集中

自分のことが分からないという悩みを持っている人は多いと思います。しかし、それは自分に無限の可能性がある証拠ですし、今やれることに集中することで、自然に自分らしさや目的を見つけることができます。今やれることに集中するコツを紹介します。

仕事の効率化とは、同じ時間や労力でより多くの成果を出すことです。これができれば、残業を減らしたり、自分の時間を増やしたり、他の仕事に挑戦したりすることができます。迅速さを高めるために、あれこれ考えず今やれることだけに取り組むことが大切です。

欲望はエゴの餌であり心の不幸や不安、恐怖などのネガティブな感情を生み出します。欲望に執着すると自分の本質や魂からではなく、外部から得たり、自分で作り上げたりしたものに依存する心の状態になります。目先の事だけに集中することで心の平穏を得ます。

今ここに集中することで、仕事の効率や成果を上げ、過去や未来のことや関係ないことに気を取られなくなり、不安や恐れ、後悔などのネガティブな感情が減ります。心が穏やかになり、幸せを感じることができます。効果を実感した私の体験談とコツを紹介します。

エゴは自分の本質や魂ではなく偽りの自己で、とても危険なものです。エゴから試されるような出来事が次々に起こってきますが、目先の事だけに集中することでエゴに時間やエネルギーを使わず、自分の魂や本質に繋がることでエゴではない真の自分に気づけます。

目先の事に集中する方法は、自分の目標や期限、優先順位を明確にしたり、自分の気分や感情、思考をコントロールしたりすること。目先の事に集中するメリットは、仕事の効率や成果が上がったり、心の平和や幸福が得られたりすることです。コツが分かってきました。