過去

記憶は人生において重要な役割を果たしますが、過去のミスや失敗や苦痛などを引きずることで、ネガティブな感情や行動に陥ることがあります。記憶の罠から脱け出す方法は、過去のミスや失敗や苦痛などを受け入れたり、今ここに集中したりすることです。