自己啓発

個人事業主の雅栄が、過去の失敗や未来への不安を乗り越え、マインドフルネスを通じて「今」を生きる喜びを見つける旅を綴ります。日々の瞑想や意識的な行動で、心を落ち着かせ、今に集中する力を養う方法を探求しましょう。

「ワンマン社長の圧倒的な存在感に翻弄される日々。沈黙の重圧から自由になり、自信を持って新しい一歩を踏み出す勇気と成長の物語。」

恨みがましい男だった私が、ある本に出会って恨みを手放し、感謝の気持ちを持つようになりました。その結果、人生が明るく豊かになりました。恨みを手放す方法と感謝の効果についてお話しします。

思い込みとは、自分の考えや感情を事実として受け入れてしまうことです。現実と乖離していることも多く、時には危険なものになります。思い込みによる失敗を防ぐためには、自分の思考や感情に疑問を持ったり、他人の意見や視点を参考にしたりすることが大切です。

やる気が出ないときは、自分自身を見つめ直すことが大切です。環境を変えたり、読書をしたり、具体的な方法を試してみましょう。アラ還個人事業主の雅栄が、やる気のスイッチを再びオンにする方法を紹介します。

田坂広志先生の「知性を磨く」を読んで感動した私の感想です。知性の７つの階層とスーパージェネラリストの時代について、本の内容と自分の体験を交えて紹介します。

貧困状態から脱け出すには、自分の環境や行動、思考を変える必要があります。しかし、それは簡単にできることではありません。私は自分の経験から、この3つのことを変えることで、貧困から抜け出すことができた体験をお伝えします。

読書が大好きで毎月本を買っています。読むペースが遅くて積読状態の本が増えています。それでも買うのは積読する理由と魅力があるからです。本は私の師匠であり友達です。読書することで人生や仕事に役立つことや感動することがたくさんあります。

『嫌われる勇気』は、承認欲求を捨てて自分らしく生きることを教えてくれる本です。この記事では、本の内容と私が感じたことを紹介します。個人事業主の方にもおすすめです。

エゴは自分を否定したり、不安や恐怖から生まれる防衛的なものです。エゴに餌を与えると自分や他人に不幸をもたらします。本記事では、エゴに餌を与えないための方法や本質的な自分に気づくコツを紹介します。