ほぼ引きこもり日記 【2024年8月10日(土)】心の負担を軽減するための日々の実践 日々のストレスに立ち向かうための心の負担を軽減する方法を探求しましょう。情報の取捨選択から禅の実践まで、心身の健康とレジリエンスを高めるための実践的アドバイスをご紹介します。 2024.08.10 ほぼ引きこもり日記