ほぼ引きこもり日記 【2024年8月19日(月)】アラ還個人事業主のプチうつ対策:心の健康を守るための具体的な方法 アラ還個人事業主が抱えるプチうつの症状とその対策を詳しく解説。生活習慣の見直しやストレス源の特定、専門家のサポートを通じて、心の健康を守るための具体的な方法を紹介します。 2024.08.19 ほぼ引きこもり日記