気づき

幸せとは自分が今この瞬間に感じている心地よさや満足感のことです。幸せになるためには自分の内側に目を向けることが大切。今が幸せだと気づくことと、今の幸せに感謝すること。これらのシンプルな習慣を実践することで、自分の内側から湧き出る幸せが見つかります。