星のしずく

新年の抱負として、運動後に読書するという素敵な習慣をおすすめします。運動と読書の組み合わせは、心の平穏を取り戻す効果があります。『星のしずく』というメルマガから学んだ教えを試しています。読書好きな方にぴったりの記事です。