救い

ネガティブな感情をブログに書くことは、心の救いや気づきを得る効果があります。感情を抑え込まずに表現することで心の重荷を下ろせる。感情を文章にすることで心の中を整理できる。感情を第三者的に見ることで感情の一時性を認識できる。自分だけの空間です。