平穏

仕事を終えてタクシーで帰るときに感じる平凡な幸せについて書いたブログ記事です。夜の街を眺めるタクシーの中、運転手さんと話す世界の様子、家族と感じる幸せ、平和への願いなど、一日の終わりに感じる平凡であることの奇跡を共有します。

相手のエゴに反応しないとは、相手が自分に対して否定的な言動や態度を取ったとき、自分も同じようにしないことです。これはゆるすことであり、弱さではなく強さです。ゆるすことで、相手のエゴに反応しない方法と効果を紹介します。

欲望はエゴの餌であり心の不幸や不安、恐怖などのネガティブな感情を生み出します。欲望に執着すると自分の本質や魂からではなく、外部から得たり、自分で作り上げたりしたものに依存する心の状態になります。目先の事だけに集中することで心の平穏を得ます。

今ここに集中することで、仕事の効率や成果を上げ、過去や未来のことや関係ないことに気を取られなくなり、不安や恐れ、後悔などのネガティブな感情が減ります。心が穏やかになり、幸せを感じることができます。効果を実感した私の体験談とコツを紹介します。