中年期

知識を得る手段としての読書、想像力を豊かにする源としての本。50歳を超えても、本に囲まれた幸せな時間を楽しみたいものです。

中年期における質の高い睡眠と幸福感の関係について書いてみました。ストレス軽減、創造性向上、読書とのバランスを考えて、50歳を超えても幸せな時間を楽しめると良いですね。

中年期にイライラしやすくなった経験は多くの人に共通するものではないでしょうか。人間関係の問題を通じて自己反省をし、成長の機会として捉える考え方や方法を書いてみました。

50代を迎え、キャリアの岐路に立つ中年期。今だからこそ、セミリタイアとは何か、そのメリットとデメリット、成功のためのポイントを考えてみました。