ほぼ引きこもり日記 【2023年12月23日(土)】心のモヤモヤを解消する5つの方法~心理学的な視点から~ 心のモヤモヤは誰でも感じるものですが、放置すると心身に悪影響を及ぼします。この記事では、心理学的な知識や自分の経験から、心のモヤモヤを解消する5つの方法を紹介します。感情を書き出す、信頼できる人に話す、など具体的な方法を詳しく解説します。 2023.12.23 ほぼ引きこもり日記