アラ還個人事業主の雅栄です。
人から何か言われたとき、どう反応しますか？
私は小さい頃から、人から何か言われるとすぐに傷ついたり、落ち込んだりしていました。
大人になったら気にしなくなると思っていましたが、55歳の今でも変わりません。
むしろ、人から言われることを気にしすぎて、自分のやりたいことや挑戦したいことができにくくなっています。
個人事業主として成功するためには、人から何を言われても、気にしない自分になる必要があると思いました。
そこで、人から言われることを恐れないようにする方法を探しました。
今回は、私が見つけた方法と、その効果についてお話しします。
人から言われることを恐れる理由
まず、自分がなぜ人から言われることを恐れるのか、その理由を探りました。
その結果、以下のような理由があることに気づきました。
- 自分の価値観や意見が正しいと思っている
- 自分の能力や成果に自信がない
- 自分の存在や行動に責任を持ちたくない
これらの理由はすべて、エゴ（自己中心的な思考や感情）の現れでした。
エゴは自分を守ろうとして、他人の評価や反応に敏感になる。
エゴは自分を高めようとして、他人の批判や否定に抵抗する。
エゴは自分を楽にしようとして、他人の期待や要求から逃げる。
私はエゴが強くて、人から言われることを恐れていました。
人から言われることを恐れない方法
次に、自分のエゴに気づき、それを手放す方法を探しました。
その結果、以下のような方法があることがわかりました。
- 自分の価値観や意見が正しいと思わない
- 自分の能力や成果に自信を持つ
- 自分の存在や行動に責任を持つ
これらの方法はすべて、エゴを無くすのではなく、共存することを目指すものです。
エゴと共存するということは、自分の思考や感情を客観的に観察し、そのまま受け入れること。
そうすることで、自分がどういう状態にあるか、何が原因でそうなっているか、がわかります。
そのまま受け入れることで、自分を否定したり責めたりせず、自分を認めたり許したりできます。
私はエゴと共存することで、人から言われることを恐れなくなりつつあります。
まとめ：人から何を言われても気にしない自分になる方法
今回は、人から何を言われても、気にしない自分になる方法についてお話ししました。
人から言われることを恐れる理由がエゴだと気づき、共存する方法を探しました。
その結果、自分の思考や感情を客観的に観察し、そのまま受け入れることで、人から言われることを恐れなくなりつつあります。
これで個人事業主として、挑戦していくための心構えができたと思います。
人から何を言われても気にしない自分になって、自分のやりたいことに挑戦して実現したいものです。
今回もお読みいただきありがとうございます。
よろしかったら、また読みにお越しください。
